Badminton Gripping Technique/ Teknik Mengenggam Raket Badminton

Kali ni ak nk smbg pmbljaran kita pasal skil2 n cara2 men bdminton dgn btol..cam biasa lah, ak dah cba sdya upya trnslit blitkan info2 ni utk mmdhkan korang n ak sekali..huhuhu..marooo la kita fahaminye...=)

Badminton Gripping Technique
Teknik Mengenggam Raket Badminton

What exactly is the right badminton gripping technique? Before you even enter the badminton court, are you holding your racquet correctly?
Apa sebenarnya teknik menggenggam badminton yang betul? Sebelum anda memasuki gelanggang badminton, anda haruslah memegang raket anda dengan betul terlebih dahulu

The correct way of holding a racquet is as simple as a FRIENDLY HANDSHAKE. Imagine the grip of the racquet as a hand approaching to shake your hand. Go ahead and hold the racquet as if you're shaking someone's hand.
Cara yang betul memegang raket semudah berjabat tangan MESRA. Bayangkan cengkaman raket sebagai tangan yang menghampiri untuk berjabat tangan anda. Teruskan dan memegang raket seolah-olah anda berjabat tangan seseorang

Your thumb should be pressing comfortably against one of the wider surface of the racquet grip while the rest of your hand holds the racquet as if you're shaking a person's hand.The thumb lying on that surface enables you to do strong backhands.
Ibu jari anda perlu menekan selesa di permukaan yang lebih luas genggaman raket manakala selebihnya tangan anda memegang raket seolah-olah anda berjabat tangan. Ibu jari di atas permukaan yang betul membolehkan anda melakukan pukulan kilas yang kuat dan betul.
The technique for a badminton grip can affect the flexibility of your wrist.
Teknik untuk cengkaman badminton boleh memberi kesan kepada fleksibiliti pergelangan tangan anda.

In order to execute strong badminton strokes with high accuracy, your wrist needs to be flexible.
Dalam usaha untuk melaksanakan pukulan badminton yang kuat dengan ketepatan yang tinggi, pergelangan tangan anda perlu fleksibel.

To a certain extent, every badminton players' wrist is perfect and flexible. However, the way you hold your racquet is what determines the power of your shot.
Sehingga ke tahap tertentu, pergelangan tangan setiap pemain badminton adalah sempurna dan fleksibel. Walau bagaimanapun, cara anda memegang raket anda yang menentukan kuasa pukulan anda.

Therefore:
Oleh itu:
•Do not grip your racquet too tightly. This will make your wrist less flexible in rotating and flicking.
•Jangan menggenggam raket anda terlalu ketat. Ini akan membuat pergelangan tangan anda kurang fleksibel bila berputar dan flicking.

•Your thumb, index, and middle finger should be the ONLY 3 fingers that hold the racquet. Your last 2 fingers should rest comfortably on the badminton grip and help you balance the weight of the racquet. By doing this, it enables your wrist to be more flexible and move more freely.
•Jari anda, indeks dan jari tengah harus HANYA 3 jari yang memegang raket. 2 jari lain anda perlu rehatkannya dengan selesa bila menggenggam badminton dan membantu anda mengimbangi berat raket itu. Dengan cara ini, ia membolehkan pergelangan tangan anda menjadi lebih fleksibel dan bergerak lebih bebas.
Alright that's just about the basics of holding the racquet.
Baiklah, itu mengenai prkara asas memegang raket.

Forehand Grip and Backhand Grip
Genggaman Pukulan Depan dan Genggaman Kilas
Now, I would like to introduce you to the forehand grip and the backhand grip.
Sekarang, saya ingin memperkenalkan anda kepada genggaman pukulan depan dan genggaman pukulan kilas.

The forehand grip is used to perform a forehand stroke and a high serve while a backhand grip is used to perform a backhand stroke and low serve.
Genggaman pukulan depan adalah digunakan untuk melaksanakan strok pukulan depan dan servis tinggi manakala genggaman pukulan kilas digunakan untuk melakukan servis pukulan kilas strok dan servis rendah.

Forehand Badminton Gripping Technique
Teknik Mengenggam Raket Pukulan Depan

Backhand Badminton Gripping Technique
Teknik Menggenggam Raket Pukulan Kilas

The forehand and backhand grip looks almost the same as the picture above. There's only one slight difference -- the placement of your fingers. You'll understand this when I explain more about these 2 grips below.
Genggaman pukulan depan dan pukulan kilas kelihatan hampir sama seperti gambar di atas. Terdapat hanya satu perbezaan yang sedikit - penempatan jari anda. Anda akan memahami perkara ini apabila saya menjelaskan lebih lanjut mengenai 2 genggaman di bawah.

During a badminton game, you should QUICKLY switch from a forehand grip to the backhand grip.
Semasa permainan badminton, anda dengan cepat perlu beralih dari genggaman depan kpd genggaman pukulan kilas.
Tip: If you're able to switch quickly from a forehand grip to a backhand grip, you'll hit the shuttle at the optimal time with a backhand stroke, hence performing a powerful backhand shot. In order to switch quickly, DO NOT hold your racquet too tightly.
Tip: Jika anda mampu untuk menukar dengan cepat dari genggaman depan kpd genggaman pukulan kilas, anda akan memukul bulu tangkis pada masa yang optimum dengan pukulan kilas, oleh itu anda dapt melakukan pukulan kilas yang kuat. Dalam usaha untuk menukar genggaman raket dengan cepat, JANGAN pegang raket anda terlalu ketat.

Forehand Badminton Gripping Technique Explained
Penjelasan Teknik Genggaman Pukulan Depan

Your thumb does not necessarily have to press against the wider surface of the badminton grip for a forehand stroke. Your index finger should be the one "in control" in a forehand stroke. This simply means using your index finger to push the racquet forward while doing a forehand stroke.
However, rest your thumb comfortably anywhere near the wider surface of the badminton grip to enable you to change to a backhand grip quickly.
Jari anda tidak semestinya menekan permukaan yang lebih luas daripada genggaman badminton untuk strok depan.
Jari telunjuk anda harus menjadi salah satu "alat kawalan" pada pukulan depan. Ini bermakna menggunakan jari telunjuk anda untuk menolak raket ke hadapan ketika melakukan strok pukulan depan.
Walau bagaimanapun, rehatkan ibu jari dengan selesa di mana-mana sahaja berhampiran permukaan yang lebih luas genggaman badminton untuk membolehkan anda untuk menukar kepada genggaman kilas dengan cepat.

Backhand Badminton Gripping Technique Explained
Penjelasan Teknik Genggaman Pukulan Kilas

The key to performing strong backhands depends on how you hold your racquet. The true power of a badminton backhand shot comes from the push of your thumb.
Kunci untuk melakukan pukulan kilas yg kuat bergantung kepada bagaimana anda memegang raket anda. Kuasa sebenar pukulan kilas badminton berasal dari menekan ibu jari anda.

A backhand stroke requires you to USE YOUR THUMB. So you should now press your thumb on the wider surface of the badminton grip. Relax your index finger and move it closer to your middle finger.
Pukulan kilas memerlukan anda MENGGUNAKAN ibu jari. Jadi kini anda perlu tekan jari anda di atas permukaan raket yang lebih luas. Rehatkan jari telunjuk anda dan bergerak dengan lebih dekat dengan jari tengah anda.

The backhand grip will look like you're doing a 'thumbs up'.
Genggaman kilas akan kelihatan seperti yang anda lakukan 'thumbs up'.

Just remember, finger action plays an important role in generating strength for a badminton stroke.
Cuma ingat, tindakan jari memainkan peranan yang penting dalam menjana kekuatan untuk strok badminton.
•Push your index finger forward for forehand strokes.
•Tekan jari telunjuk anda ke hadapan untuk lakukan pukulan depan

•Push your thumb forward for backhand strokes.
•Tekan ibu jari ke hadapan untuk pukulan kilas


Sekian saje tok kali ni...nnti ak xplain part len lak.chow kueh tiowww