2/7 Menjana Kuasa / Tenaga
Anda mungkin pernah mendengar ada orang mengatakan bhw "badminton adalah tentang tindakan pergelangan tangan".
Kpd yang baru bermula TIDAKLAH perlu pikirkn kepada kuasa pergelangan tangan semata-mata .
Kuasa BENAR dalam badminton itu datang dari;
1.ayunan/ pukulan daripada raket anda
2.tindakan pergelangan tangan
Lebih banyak anda memberi tumpuan kepada menggunakan pergelangan tangan, lebih banyaklah anda akan mengabaikan kuasa/ tenaga dari hayunan/ pukulan anda.
Ini bermakna bila anda menumpukan perhatian kepada menggunakan pergelangan tangan untuk menjana kuasa/ tenaga, maka akan kuranglah anda memberi tumpuan pada melakukan hayunan/ pukulan lengkap.
Oleh itu, hayunan/ pukulan yg d lakukan akn mnjadi tidak bermaya & xpower.
Yang baru bermula bermain, perlulah belajar bagaimana untuk menjana kuasa dari strok badminton dengan lakukn hayunan/ pukulan lengkap. Adalah penting untuk melakukan hayunan/ pukulan penuh untuk pukulan anda.
bagi yang baru bermula, tidak perlulah menumpukan perhatian sgt kpd kuasa pergelangan tangan. Kekuatan pergelangan tangan anda akan berkembang dari masa ke masa.
Selepas mempelajari strok yang betul, terdapat beberapa perkara yang anda harus lakukan untuk memastikan tindakan pergelangan tangan anda berkembang dari masa ke masa.
No comments:
Post a Comment